Bericht der AH-Turner über die Aktivitäten im abgelaufenen Jahr 2011
anl. des Jahresabschlußessens der AH-Turner am 21.12.2011 im Turnerheim am Eichelsee
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WAS:
| u.a. Kraft, Fitness und Beweglichkeit | WIE:
| Anhand von Geräten wird die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert.
| WO:
| TV-Turnhalle - Kraft- und Fitnessraum | WANN:
| Dienstags, 9.45h - 11.45h und Mittwochs, 19.45h - 21.00h
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| Die Einheiten werden jeweils mit ca. 30 min Stretching und Gymnastik abgeschlossen
| WER:
| Übungsleiter Karlheinz Löffler
| KONTAKT:
| Josef Hornung, Tel. 1655
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WAS:
| Beweglichkeit erhalten bzw. verbessern, sowie
Herz + Kreislauf, Koordination und Gleichgewicht trainieren
| WO:
| TV-Turnhalle am Eichelsee
| WANN:
| Mittwochs, 18.45h - 19.45h
| WER:
| Übungsleiter Walter Kammerath
| WAS NOCH:
| Wer noch nicht genug hat, der kann anschließend weitermachen...
| WAS UND WO:
| Fitness im Kraft- und Fitnessraum
| WANN:
| von 19.45h - 20.45h | | WER: | Übungsleiter Karlheinz Löffler
| KONTAKT:
| Josef Hornung, Tel. 1655
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WAS:
| Herz- und Kreislauftraining am Main | WANN:
| Mittwochs um 15.00 Uhr bei Winterzeit, um 17.00 Uhr bei Sommerzeit
| | WO: | In den Mainauen zwischen Augsfeld und Haßfurt, Streckenlänge ca. 7km
| WER:
| Übungsleiter Josef Hornung
| KONTAKT:
| Josef Hornung, Tel. 1655
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| Im Anschluss an das Walking bietet sich Männerturnen in der Halle an! |
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